App de exercícios e nutrição

Sua rotina de treino e saúde em um só lugar

Exercícios, treinos, nutrição e exames organizados. Tudo para você evoluir com consistência.

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Tudo o que você precisa

Um único app para organizar treinos, alimentação e saúde.

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Biblioteca de exercícios e treinos personalizados.

Crie e edite exercícios com nome, descrição e grupos musculares. Use a biblioteca na montagem dos seus treinos e acompanhe o histórico.

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Monte e acompanhe seus treinos do dia a dia.

Monte treinos com séries, repetições e carga. Veja detalhes de cada treino, edite e exclua. Tudo organizado por data e objetivo.

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Refeições e planos alimentares na palma da mão.

Registre refeições, busque na tabela TACO (composição de alimentos) e monte planos. Acompanhe calorias e macros conforme seus objetivos.

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Registre exames de sangue e acompanhe resultados.

Cadastre exames manualmente ou cole o texto do laudo para preencher automaticamente. Acompanhe valores de referência e evolução ao longo do tempo.

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Métricas e medidas para acompanhar sua evolução.

Registre peso, medidas corporais e métricas de saúde. Conecte fontes como Samsung Health (pelo app) e visualize tudo em um só lugar.

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Planos de treino e nutrição gerados por IA.

Em breve: planos personalizados de treino e alimentação gerados por inteligência artificial com base no seu perfil e objetivos.

Crie sua conta em segundos e organize sua rotina de treino e saúde.